Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная
загрузка...

Минус 6-8 килограмм за 2 недели

С помощью этой диеты вы сможете  избавиться от 6-8 килограмм за 2 недели.

Диета на две недели

 Понедельник

 Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы без соли и сахара. Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута.

 Вторник

 Повторить меню понедельника.

 Среда

 Отварить нежирную рыбу с с травами и кореньями, но без соли. Разделить на пять приемов пищи.

  Четверг

  Приготовить  овощи в отварном или запеченном виде, кроме картофеля, и рыбу, без соли. Использовать травы и специи, а также сок лимона,  разрешается.

 

 

 Пятница

 Можно употреблять любые нежирные молочные и кисломолочные продукты.

  Суббота

 Фрукты, кроме бананов и винограда, разделить на пять приемов.

 Воскресенье

Отварить небольшую курицу и съесть в течение дня. Можно добавить свежий огурец. 2-3 огурцов.

 При диете Минус 6-8 килограмм за 2 Недели можно пить чай и кофе без сахара, воду, травяные чаи в количестве  2 литров в день.

загрузка...


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей


Пищевая ценность трав, специй, пряностей


За три дня - на три килограмма!


Разгрузочный день на овсянке


Как похудеть в икрах


Правила безопасной тренировки


Йогуртовый разгрузочный день


Огуречная диета


Перловая диета - дешевая и эффективная!
Просмотров: 3804 | | Теги: диета на 2 недели, 2 недели, 6-8 килограмм, сброс веса | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Овощной разгрузочный день 


Пищевая ценность хлеба и круп 


Мюсли и их пищевая ценность 


Диета для похудения ног 


Упражнения для похудения рук 


Масляные обертывания для похудения 


Китайская диета - и вы похудеете быстро! 


Жидкие диеты для быстрого похудения 

Copyright MyCorp © 2018