Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Диеты

загрузка...

Сладкая трехдневная диета

Первый день сладкой трехдневной диеты :


Утро: салат из фруктов, заправленный сиропом шиповника (1 ст. л), зеленый чай с ч. л. меда и лимоном.
День: два сэндвича (нежирный сыр, ржаной хлеб), чай с 2 ч.л. фруктового джема или меда.
Вечер: салат из фруктов и сухофруктов (банан, абрикос, манго, яблоко, груша, на 200 грамм свежих фруктов горсть сухофруктов), небольшая тарелка куриного бульона.

 Второй день сладкой трехдневной диеты :


Утро: зеленый чай с ч. л. меда и лимоном.
День: салат из любых овощей, заправленный сметаной, 150 грамм фруктового мороженого, например, фруктовый лед.
Вечер: чашка кефира, вареные овощи, немного фиников, кусочек ржаного хлеба.

 Третий день сладкой трехдневной диеты :


Утро: овсянка с изюмом и с 1 ч. л. меда, зеленый чай с ч. л. меда и лимоном.
День: яблоко, 150 грамм обезжиренный творог, 1 ч. л. варенья или джема.
Вечер: заправленный соком лимона салат из овощей, 150 грамм вареной рыбы, стакан молочного коктейля из обезжиренного молока и 2 ч. л. варенья).

 Такой вариант сладкой диеты переносится  легко и позволяет похудеть на 2-3 кг за 3 дня!

   http://happycreation.ucoz.com/_pu/0/19886670.jpg

загрузка...


Разгрузочный день на молоке


Упражнения бодифлекс


Кефирно-яблочная диета


Кефирно-творожный разгрузочный день


Разгрузочный день на зеленом чае с молоком


Эфирные масла против целлюлита


Шоколадная диета


Как похудеть в икрах


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Диеты(2012-06-03)
Просмотров: 1174 | Теги: снижение веса, диета для похудения, Сладкая трехдневная диета, Диеты, стройняшка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Таблица состава и калорийности продуктов 


Разгрузочный день на мандаринах 


Кефирно-яблочная диета 


Правила безопасной тренировки 


Диета на 1500 калорий 


Китайская диета - и вы похудеете быстро! 


Кремлевская диета 


Разгрузочный день на молоке 

Copyright MyCorp © 2018