Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Разгрузочные дни

загрузка...

Кефирно-творожный разгрузочный день

Кефирно – творожный разгрузочный день является один из вариантов кефирного разгрузочного дня. Для кефирно – творожного разгрузочного дня вам потребуется примерно 1 литр нежирного кефира и 300 – 400 гр. маложирного творога.

 Творог лучше употребить на завтрак и обед совместно с кефиром, а в полдник и перед сном просто выпить кефир.  В творог можно добавлять немного меда или свежих ягод. А если хотите, то творог съешьте так, а кефир пейте с добавками, чтобы порадовать себя в течение дня.

 Кефир с добавленной размельченной грушей хорошо повысит настроение. Кефир с клюквой, протертой с сахаром, тонизирует нервную систему. Этот  напиток к тому же повышает умственную и физическую работоспособность. Кефир с медом улучшает память, придает бодрости.

 Кефирно – творожный разгрузочный день хорошо проводить 1 раз в 7-10 дней. Такой разгрузочный день не только помогает  похудеть и не набирать вес, но и  и  очень полезен при болезнях печени, желчных путей, гипертонии, атеросклерозе.

 

 

загрузка...


Разгрузочный день на мандаринах


Пищевая ценность хлеба и круп


Утренняя гимнастика для похудения


Обертывания: рекомендации и противопоказания


Основные секреты красивой фигуры


Обертывания для похудения ног


Кефирный разгрузочный день


Пищевая ценность рыбы и морепродуктов


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Разгрузочные дни(2012-04-01)
Просмотров: 1293 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Яблочный разгрузочный день 


Обертывания: рекомендации и противопоказания 


Гречневая диета 


Банановый разгрузочный день 


Разгрузочный день на мороженом 


Сладкая трехдневная диета 


Разгрузочный день на гречке 


Пищевая ценность овощей 

Copyright MyCorp © 2018