Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Разгрузочные дни

загрузка...

Овощной разгрузочный день

Овощной разгрузочный день – очень полезен для здоровья. При помощи овощного разгрузочного дня вы можете не только похудеть, но и значительно улучшить состояние своего кишечника, его микрофлору, да и общее состояние организма. Можно сказать одно, от овощного разгрузочного дня сплошная польза!

 Для овощного разгрузочного дня вам потребуются  овощи, примерно 1,5-2,5 кг. В овощном разгрузочном дне есть несколько основных моментов, которые следует строго соблюдать:
1. Все овощи вам необходимо есть сырыми.
2. За один прием пищи необходимо съедать 1 вид продукта. Например позавтракать помидорами, пообедать огурцами.
3. Съедать овощи целыми, измельчать их или делать салат лучше не надо.

 В течение дня можно  пить воду в любом количестве, но ни чая, ни  кофе или соков употреблять нельзя. Возможно, по-началу вам будет казаться, что вы не наедаетесь, что вы голодны. Это от того, что растительная пища свойственна человеку и очень быстро покидает желудок, преобразуясь в энергию и следуя дальше по пищеварительной системе. А пустой желудок нами воспринимается как голод.

 Овощные разгрузочные дни вы можете устраивать так часто, как захотите. При добавлении в рацион фруктов и орехов, вы можете сидеть на сыроедение (потребление только сырой растительной пищи) целыми неделями. Поверьте, что  эффект будет  потрясающий: похудение, очищение организма, повышение иммунитета . Если понравится, можете оставаться сыроедами всю жизнь. Тогда, про лишние килограммы вы забудете навсегда, а также про все болезни и усталость.

загрузка...


Лучшие упражнения для похудения ног


Овощной разгрузочный день


Диета для похудения ног


Содовая ванна для похудения


Разгрузочный день на зеленом чае с молоком


Обертывание с глиной и горчицей


Жидкие диеты для быстрого похудения


Разгрузочный день на воде


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Разгрузочные дни(2012-04-02)
Просмотров: 1864 | Теги: овощи, похудение, овощной разгрузочный день, разгрузочные дни, очищение организма | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Пищевая ценность трав, специй, пряностей 


Антицеллюлитная диета 


Гречневая диета 


Арбузный разгрузочный день 


Разгрузочный день на овсянке 


Мандариновая диета 


Содовая ванна для похудения 


Продукты, ускоряющие обмен веществ 

Copyright MyCorp © 2024