Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Разгрузочные дни

загрузка...

Овощной разгрузочный день

Овощной разгрузочный день – очень полезен для здоровья. При помощи овощного разгрузочного дня вы можете не только похудеть, но и значительно улучшить состояние своего кишечника, его микрофлору, да и общее состояние организма. Можно сказать одно, от овощного разгрузочного дня сплошная польза!

 Для овощного разгрузочного дня вам потребуются  овощи, примерно 1,5-2,5 кг. В овощном разгрузочном дне есть несколько основных моментов, которые следует строго соблюдать:
1. Все овощи вам необходимо есть сырыми.
2. За один прием пищи необходимо съедать 1 вид продукта. Например позавтракать помидорами, пообедать огурцами.
3. Съедать овощи целыми, измельчать их или делать салат лучше не надо.

 В течение дня можно  пить воду в любом количестве, но ни чая, ни  кофе или соков употреблять нельзя. Возможно, по-началу вам будет казаться, что вы не наедаетесь, что вы голодны. Это от того, что растительная пища свойственна человеку и очень быстро покидает желудок, преобразуясь в энергию и следуя дальше по пищеварительной системе. А пустой желудок нами воспринимается как голод.

 Овощные разгрузочные дни вы можете устраивать так часто, как захотите. При добавлении в рацион фруктов и орехов, вы можете сидеть на сыроедение (потребление только сырой растительной пищи) целыми неделями. Поверьте, что  эффект будет  потрясающий: похудение, очищение организма, повышение иммунитета . Если понравится, можете оставаться сыроедами всю жизнь. Тогда, про лишние килограммы вы забудете навсегда, а также про все болезни и усталость.

загрузка...


Мандариновая диета


Сладкая диета


Кефирная диета


Пищевая ценность рыбы и морепродуктов


Антицеллюлитные упражнения


Диета для наращивания мышц


Китайская диета - и вы похудеете быстро!


Жиросжигающий суп


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Разгрузочные дни(2012-04-02)
Просмотров: 1455 | Теги: овощи, похудение, овощной разгрузочный день, разгрузочные дни, очищение организма | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Яблочная диета 


Таблица состава и калорийности продуктов 


Диета "медиков" 


Сладкая трехдневная диета 


Шоколадная диета 


Разгрузочный день на мороженом 


Похудеть легко: 10 полезных привычек 


Индийская диета 

Copyright MyCorp © 2018