Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Разгрузочные дни

загрузка...

Разгрузочный день на тыкве

Тыква очень полезна для нашего организма. Начнем с того, что тыквенный сок нормализует сон, облегчает токсикоз у беременных. Плюс в тыкве содержится большое количество пектиновых веществ, которые выводят холестерин из организма, вбирают в себя вредные бактерии и слизь. Тыквенный сок помогает при нарушении обмена веществ, при ожирении, сахарном диабете, малокровии, слабом иммунитете. А разгрузочный день на тыкве рекомендуется проводить один раз в месяц.

Первый вариант разгрузочного дня на тыкве

Завтрак. 200 мл тыквенного сока и два кусочка ржаного хлеба;
Обед. 200 мл тыквенного сока, 100 гр. вареного риса с овощами;
Ужин. 100 гр. отварного белого мяса, два помидора, один огурец;

 Это очень мягкий вариант разгрузочного дня на тыкве. Он хорошо переносится, но при этом оказывает лечебное воздействие на организм и помогает похудеть. Такой вариант разгрузочного дня на тыкве хорошо подойдет тем, кто только начал худеть или для закрепления результатов диет.

 

Разгрузочный день на тыкве

Второй вариант разгрузочного дня на тыкве

 Для желающих похудеть быстро пойдет более жесткий тыквенный разгрузочный день. Для такого варианта разгрузочного дня вам необходимо запечь в духовке примерно 2 килограмма тыквы, очищенной от семян и кожуры.

 Приготовленную тыкву разделите на пять приемов пищи и ешьте в течение дня, когда испытываете чувство голода. Пить можно отвар из ягод шиповника или смородины, воду или минералку без газа, но не более двух стаканов в день. Это очень полезный и вкусный разгрузочный день, и полученный результат вам очень понравится.

загрузка...


Картофельная диета


Утренняя гимнастика для похудения


Упражнения для похудения рук


Сладкая трехдневная диета


Диета при климаксе


Разгрузочный день на гречке


Диета 6 лепестков творит чудеса!


Диета для похудения ног


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Разгрузочные дни(2012-05-08)
Просмотров: 3309 | Теги: тыквенный разгрузочный день, сброс веса на тыкве, похудение на тыкве, разгрузочные дни | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Разгрузочный день на тыкве 


Пищевая ценность овощей 


Жидкие диеты для быстрого похудения 


Банановый разгрузочный день 


Похудеть легко: 10 полезных привычек 


Яблочная диета 


Огуречный разгрузочный день 


Обертывание с глиной и горчицей 

Copyright MyCorp © 2018