Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Секреты красивой фигуры

загрузка...

Масляные обертывания для похудения

Масляные обертывания для похудения —  это хорошее средство для борьбы с лишним весом и целлюлитом, позволяющее избавиться от них без жестких  диет и голодовок. Масляное обертывания для похудения  легко сделать в домашних условиях. Масляные обертывания способствует быстрой доставке полезных веществ эфирных масел глубоко в кожу. Для процедуры масляного обертывания используют натуральные растительные смеси масел, имеющие витамины, минералы, жирные кислоты, йод и ферменты. Благодаря высокому содержанию биоактивных веществ во время обертывания происходит вывод шлаков, очищение сосудов, расщепление жировых отложений, восстанавливается кровообращение и упругость кожи. Указанные процессы приводят к быстрому похудению, избавлению от целлюлита.

 Действие масляного обертывания сравнимо с эффектом сауны. Насыщенная кислородом кровь пропитывает жировые отложения и очищает зашлакованные сосуды. Кислород и активные вещества эфирных масел улучшают обменные процессы и кровообращение, уничтожают жир, повышают тонус мышечной ткани, придают коже нежность и бархатистость. Обертывания являются одними из наиболее эффективных методов  ароматерапии для похудения.

 Перед обертыванием  примите простой, а затем контрастный душ. Для очищения кожи воспользуйтесь кофейным скрабом:: в половину стакана 33% сливок добавьте ст. ложку молотого кофе, 2 ст. л. крупной  соли и хорошо перемешайте. Разотрите свое тело скрабом и смойте. Кофеин  обладает необходимыми для похудения свойствами, а со сливками и солью он  делает кожу более нежной и шелковой, стимулирует деятельность всего организма.

  Затем нанесите на кожу  массажными движениями  масло для похудения. Возьмите 80 мл любого масла: оливкового, миндального, масла жожоба, лесного ореха или ростков пшеницы. К основному маслу добавьте по 3-4 капли эфирных масел трех видов.  Для обертывания подойдут цитрусовые эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, а также масло корицы, розмарина, бергамота, шалфея, можжевельника, герани. Все тщательно перемешайте и нанесите масло на проблемные участки тела. Длительность обертывания - 5 минут. После этого  оберните проблемные места пищевой пленкой, обеспечивая эффект сауны. Старайтесь не натягивать пленку туго, чтобы избежать ее скатывания во время выполнения упражнений.

  Рецепты масляных обертываний

  На 30 мл основного масла добавьте эфирных масел:
1. 2 капли кипариса + 2 капли фенхеля + 2 капли ягод можжевельника;
2. 3 капли фенхеля + 4 капли грейпфрута + 3 капли лимона;
3. 3 капли герани + 3 капли кипариса + 4 капли можжевельника;
4. 3 капли. кипариса + 3 капли герани + 4 капли можжевельника;
5. 2 капли розмарина + 3 капли кипариса + 4 капли апельсина.

  На 50 мл основного масла добавьте 2 капли ветивера + 2 капли пачули + 5 капель кедра + 3 капли апельсина.

Оденьтесь потеплее, выберите обтягивающую одежду: облегающий свитер, плотные

колготки. и приступайте к физическим упражнениям или танцам. Можете просто

полежать под теплым  одеялом. Длительность масляного обертывания вместе с

физической активностью составляет 20-30 минут, а во время отдыха или выполнения

домашних дел - 2-3 часа. После обертывания примите теплый душ без использования

моющих средств. Синтетические средства сведут на нет весь положительный эффект

процедуры. Приготовьте очищающее средство по одному из следующих способов:

смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, размягченных в половине стакана молока, 100 г порошка горчицы и 2 ст. л. крупной соли; либо смешайте 50

г жирных сливок с 2 ст. л. крупной соли. Помассируйте  кожу и смойте.

 Физические упражнения или танцы создают наиболее благоприятные условия для действия масел. Длительность проведения курса масляных обертываний составляет 2-3 недели, допускается проведение процедур через день. В сочетании с физическими тренировками обертывания обеспечат устойчивое снижение веса, избавление от целлюлита, повышение упругости кожи. По завершении курса масляных обертываний для похудения у вас будет не только стройная фигура, но и гладкая подтянутая кожа.

  Противопоказаниями к проведению масляных обертываний для похудения являются беременность, недавняя операция и воспаления на коже.

загрузка...


Кофейный скраб от целлюлита


Легкие упражнения на пресс


Обертывания для похудения ног


Разгрузочный день на мандаринах


Напитки для похудения


Кефирный разгрузочный день


Эфирные масла против целлюлита


Рыбный разгрузочный день


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Секреты красивой фигуры(2012-06-24)
Просмотров: 2056 | Теги: физические упражнения, борьба с лишним весом, кожа, масляные обертывания, ароматерапия для похудения, похудение, избавление от целлюлита | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Огуречная диета 


Медитация для похудения 


Сколько нужно бегать, чтобы похудеть? 


Как похудеть в икрах 


Упражнения бодифлекс 


Правила безопасной тренировки 


Пищевая ценность кондитерских изделий 


Разгрузочный день на гречке 

Copyright MyCorp © 2018