Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Секреты красивой фигуры

загрузка...

Пищевая ценность рыбы и морепродуктов

Здесь вы найдете информацию о пищевой ценности продуктов, подпадающих под категорию Рыба и морепродукты. Представлена следующая информация: количество белков, жиров, углеводов и клетчатки, а также калорийность на 100 г продукта.

 

Наименование Белки, г Углеводы, г Жиры, г Клетчатка, г Пищевая ценность, ккал
бульон рыбный 2.26 0 0.81 0 17
горбуша консервированная в собственном соку 20.47 0 7.31 0 153
горбуша холодного копчения 18.28 0 4.32 0 117
гребешки морские 16.78 2.36 0.76 0 88
икра красная зернистая 24.6 4 17.9 0 252
икра черная зернистая 24.6 4 17.9 0 252
кальмары, филе 15.58 3.08 1.38 0 92
креветки отварные замороженные 20.31 0.91 1.73 0 106
креветки свежие 20.31 0.91 1.73 0 106
мидии очищенные варено-мороженые 23.8 7.39 4.48 0 172
мидии черные неочищенные 11.9 3.69 2.24 0 86
минтай 19.44 0 0.98 0 92
морская капуста свежая 0.54 6.75 0.03 0.5 26
морская капуста сушеная 6.21 80.89 0.3 7.7 306
мясо крабовое консервированное 20.52 0 1.23 0 99
нори (прессованные листы японских водорослей) 57.47 23.9 7.72 3.6 290
окунь морской 18.62 0 1.63 0 94
путассу 18.31 0 1.31 0 90
семга свежая 21.62 0 5.93 0 146
семга холодного копчения 18.28 0 4.32 0 117
треска 17.81 0 0.67 0 82
треска холодного копчения 22.83 0 0.86 0 105
тунец консервированный в собственном соку 23.62 0 2.97 0 128
форель морская 19.94 0 3.45 0 116
форель речная 20.77 0 6.61 0 148
хек 18.31 0 1.31 0 90

 

 

 

загрузка...


Таблица состава и калорийности продуктов


Бодифлекс для похудения


Пищевая ценность рыбы и морепродуктов


Диета для похудения ног


Упражнения для похудения рук


Пищевая ценность трав, специй, пряностей


Гречневая диета


Разгрузочный день на воде


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Секреты красивой фигуры(2012-05-29)
Просмотров: 2523 | Теги: калорийность рыбы и морепродуктов, углеводы, белки. жиры, пищевая ценность морепродуктов, пищевая ценность рыбы | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Диета Маргариты Королевой 


Разгрузочный день на мандаринах 


Сладкая трехдневная диета 


Разгрузочный день на зеленом чае с молоком 


Как похудеть в икрах 


Антицеллюлитные упражнения 


Индийская диета 


Диета "медиков" 

Copyright MyCorp © 2018