Основа картофельной диеты – это картошка без масла и вкусовых приправ. На такой диете рекомендуется сидеть  5 - 6 дней, и вы сможете терять по  500-600 г в день.

Диета без проблем — это перловая диета. Крайне дешевая, она в то же время очень эффективна. Все, что вам потребуется — это вода и перловая крупа.

Белково - углеводная диета включает продукты, которые богаты белками и углеводами. В результате вы получите небольшую, но стабильную потерю веса.

Далеко не все знают, что польза аквааэробики заключается не только в благотворном воздействии на мышцы. Она является эффективным средством борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Основным принципом индийской диеты является отказ от мяса и мясных продуктов. Индийская диета - полностью  вегетарианская.

Возможно, эта 2-дневная "ядерная" Диета Анжолины Джоли покажется вам экстравагантной, но зато она очень действенная.

Простая и доступная диета Маргариты Королевой «подтянула» многих российских красавиц. Эта диета обеспечивает организм всеми нужными веществами.

Кефирная диета Ларисы Долиной содержит очень малое количество жиров и помогает потерять до 7 кг за одну неделю.

Придерживаясь этой вкусной шоколадной диеты, за 7 дней Вы полностью избавитесь от 3 до 5 кг. И это не окончательный итог - вы можете продлить диету до 14 дней и сбросить еще больше!

Как часто на работе приходится придумывать, что же такое съесть без вреда для здоровья и фигуры. Ведь нам не нужны проблемы в виде лишних килограмм.