Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Разгрузочные дни

загрузка...

Кефирно-творожный разгрузочный день

Кефирно – творожный разгрузочный день является один из вариантов кефирного разгрузочного дня. Для кефирно – творожного разгрузочного дня вам потребуется примерно 1 литр нежирного кефира и 300 – 400 гр. маложирного творога.

 Творог лучше употребить на завтрак и обед совместно с кефиром, а в полдник и перед сном просто выпить кефир.  В творог можно добавлять немного меда или свежих ягод. А если хотите, то творог съешьте так, а кефир пейте с добавками, чтобы порадовать себя в течение дня.

 Кефир с добавленной размельченной грушей хорошо повысит настроение. Кефир с клюквой, протертой с сахаром, тонизирует нервную систему. Этот  напиток к тому же повышает умственную и физическую работоспособность. Кефир с медом улучшает память, придает бодрости.

 Кефирно – творожный разгрузочный день хорошо проводить 1 раз в 7-10 дней. Такой разгрузочный день не только помогает  похудеть и не набирать вес, но и  и  очень полезен при болезнях печени, желчных путей, гипертонии, атеросклерозе.

 

 

загрузка...


Пищевая ценность кондитерских изделий


Разгрузочный день на мороженом


Разгрузочный день на овсянке


Масляные обертывания для похудения


Яблочный разгрузочный день


Шоколадная диета


Перловая диета - дешевая и эффективная!


Пищевая ценность мяса, мясопродуктов и птицы


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Разгрузочные дни(2012-04-01)
Просмотров: 1336 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Рыбный разгрузочный день 


Похудеть легко: 10 полезных привычек 


Яблочный разгрузочный день 


Кремлевская диета 


Обертывание с глиной и горчицей 


Как исправить осанку 


Антицеллюлитная диета 


Легкие упражнения на пресс 

Copyright MyCorp © 2019