Натуральные компоненты этого обертывания убирают лишние сантиметры, подтягивают, улучшают цвет кожи.

Оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с содой, можно без труда похудеть на пару килограммов и даже избавиться от целлюлита!

Для того, чтобы сделать вашу тренировку безопасной и эффективной, нужно соблюдать некоторые правила. Правила безопасной тренировки!

Бег прекрасно ускоряет обмен веществ, а при этом выбрасывается большое количество энергии. Но сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

Как часто на работе приходится придумывать, что же такое съесть без вреда для здоровья и фигуры. Ведь нам не нужны проблемы в виде лишних килограмм.

Правильная осанка - это не только красивый внешний вид, но и ваше здоровье. Поэтому вопрос, как исправить осанку, должен волновать вас не меньше, чем другие.

Для того, чтобы сохранить или же приобрести  красивую тонкую талию, совершенно необходимо регулярно выполнять простые, и вместе с тем очень эффективные упражнения.

Регулярное выполнение упражнений для похудения рук поможет избавиться от жировых отложений и улучшит внешний вид ваших рук.

Чтобы похудеть в икрах, уделите особое внимание растяжению икроножных мышц и не приближайтесь к ножным тренажерам, особенно к тем, которые работают с утяжелением.

Утренняя гимнастика является важной составляющей программы по поддержанию фигуры в хорошей форме. Представляем вашему вниманию комплекс упражнений утренней гимнастики для похудения.