|
«Стратегия бедных – чтобы было хорошо сейчас, а потом – пусть даже и плохо. А стратегия богатых – пусть плохо сейчас, но
зато потом – будет хорошо. В пример можно привести кредиты. Бедняки берут деньги сегодня, а потом выплачивают в три раза
больше. Зато сегодня хорошо. Так вот и с похудением. Те, кто не заботится о своем здоровье – хотят, чтоб было вкусно здесь и сейчас. Нажраться и забыться. А
завтра – это будет завтра. Потом похудеем. А если Вы заботитесь о своем здоровье, о своем внешнем виде, о своей фигуре, то лучше вы в чем-то ограничите себя сегодня,
чем потом будете долго и упорно бороться с последствиями своей пищевой невоздержанности. А по какой стратегии живете вы? Я сегодня старалась жить по стратегии богатых людей: придерживалась умеренности и следовала принципу: два овоща к
каждому приему пищи. Приемов пищи было два. И как-то легче стало бороться со своим пороком. Со своей зависимостью. Но вечером так хочется удовольствия! Так хочется расслабиться, не думать о заботах.
На этот раз я отвлекла себя от грустных мыслей интернетом. От него хоть не бывает жирных складок.
Делаем выводы: причинами, ведущими к перееданию, являются в первую очередь жалость к себе и желание
удовольствия,стремление расслабиться, сбросить напряжение. А вы нашли свои причины переедания? 
загрузка...
| 
