Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная
загрузка...

Минус 6-8 килограмм за 2 недели

С помощью этой диеты вы сможете  избавиться от 6-8 килограмм за 2 недели.

Диета на две недели

 Понедельник

 Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы без соли и сахара. Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута.

 Вторник

 Повторить меню понедельника.

 Среда

 Отварить нежирную рыбу с с травами и кореньями, но без соли. Разделить на пять приемов пищи.

  Четверг

  Приготовить  овощи в отварном или запеченном виде, кроме картофеля, и рыбу, без соли. Использовать травы и специи, а также сок лимона,  разрешается.

 

 

 Пятница

 Можно употреблять любые нежирные молочные и кисломолочные продукты.

  Суббота

 Фрукты, кроме бананов и винограда, разделить на пять приемов.

 Воскресенье

Отварить небольшую курицу и съесть в течение дня. Можно добавить свежий огурец. 2-3 огурцов.

 При диете Минус 6-8 килограмм за 2 Недели можно пить чай и кофе без сахара, воду, травяные чаи в количестве  2 литров в день.

загрузка...


Кефирная диета


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Огуречная диета


Таблица состава и калорийности продуктов


Диета на мюслях


Бодифлекс для похудения


Разгрузочный день на тыкве


Гречневая диета


Разгрузочный день на овсянке


Упражнения для похудения рук


Кремлевская диета


Кефирная диета


Диета при занятиях фитнесом


Огуречный разгрузочный день


Содовая ванна для похудения


Аквааэробика для похудения и не только
Просмотров: 4234 | | Теги: Алиллуйя славьте Бога, 2 недели, индекс научного цитирования, сброс веса | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Пищевая ценность овощей 


Кефирный разгрузочный день 


Йогуртовый разгрузочный день 


Хотите стать стройной? Двигайтесь! 


Диета 6 лепестков творит чудеса! 


Упражнения для похудения рук 


Кефирно-яблочная диета 


Овощной разгрузочный день 

Copyright MyCorp © 2025