|
Радуйтесь, сладкоежки! Один или два раза в неделю вы можете устраивать разгрузку для организма при помощи мороженого. В мороженом содержится много кальция, который способствует похудению. Здорово, правда? Но, если вы страдаете хроническим заболеванием горла, то лучше выберите другой вариант сладкой диеты.
Для разгрузочного дня подойдет нежирное мороженое без добавок, шербет или любой фруктовый лед. Количество поедаемого мороженого не ограничивается. Главное не переедайте, ешьте только тогда, когда действительно испытываете чувство голода, иначе никакого эффекта не будет.
Два разгрузочных дня на мороженом в неделю – и минус 1-2 килограмма!
загрузка...
| 
