|
Полезные свойства имбиря были открыты давно. Имбирь используют для лечения простудных заболеваний, им улучшают пищеварение и
потенцию у мужчин. А знаете ли вы, что имбирь можно использовать для похудения? Оказывается, в его корне содержится генгерол, который
усиливает кровообращение. Это приводит к улучшению обмена веществ и выводу лишней жидкости, а соответственно и к похудению. Используя
имбирь для похудения, вы сможете худеть, не изменяя при этом привычного образа жизни и режима питания! Как же можно применять имбирь
для похудения? Все просто – приготовьте имбирный чай и пейте его ежедневно, но не более полутора литров в сутки. Худеть вы, конечно,
будете медленно, но зато верно. А самое приятное, имбирь помогает похудеть в области талии и бедер, что не может не радовать. Однако
имбирь обладает довольно специфическим вкусом и пряным ароматом, который не всем приходится по вкусу. Если вам он нравится, то вы
можете использовать имбирь для похудения и худеть с удовольствием. Рецепт имбирного чая для похудения: возьмите небольшой кусочек корня имбиря, очистите его и натрите на крупной терке. 2-3 столовые
ложки тертого имбиря положите в литровую банку, залейте кипящей водой, закройте крышкой и дайте настояться в течение 20 минут. Когда вода
немного остынет, добавьте мед и лимон по вкусу, после чего оставьте чай настаиваться на пару часов. Перед употреблением имбирный чай
можно немного подогреть, только совсем чуть-чуть, не более чем на 60 градусов. После имбирного чая вы можете почувствовать жар, так как он
усиливает кровообращение. Имбирь хорошо бодрит, поэтому не пейте чай перед сном.  Чай с имбирем – поистине чудодейственный напиток.
В зависимости от способа приготовления он освежает и бодрит,
способствует похудению и выведению токсинов из организма, лечит простуду
и расстройство желудка. Однако не стоит забывать, что как любое, пусть
даже
и натуральное средство, препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания. Так, чай с имбирем не рекомендуется применять
при
желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных
колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца
и
гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом. Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению
корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.
Имбирь хорошо употреблять для плавного похудения, поддержания веса или закрепления результатов диет. А если вы хотите похудеть быстро, то совместите употребления имбирного чая с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками, тогда сбросить вес вы сможете гораздо быстрее.
загрузка...
| 
