Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Диеты

загрузка...

Кефирная диета Ларисы Долиной

 Кефирная Диета Ларисы Долиной помогает потерять до 7 кг за одну неделю. Диета Ларисы Долиной основана на кефире и длится ровно семь дней. 
 
 Перед Кефирной Диетой Ларисы Долиной рекомендуется провести один разгрузочный день для подготовки организма к диете.
 
 Во время диеты нужно питаться строго по указанному распорядку, при этом последний прием пищи должен быть не позже 18 часов вечера.
 
 После диеты Ларисы Долиной необходимо ограничивать себя в мучном и сладком – для поддержания веса – а дальше просто умеренно питаться.
 
 Кефирная Диета Долиной позволяет пить чай и кофе без сахара, а также минеральную и обычную воду.


  Меню Кефирной Диеты Ларисы Долиной

Первый день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. вареного или печеного картофеля без соли;

Второй день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. обезжиренного творога;

Третий день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. фруктов (яблок или апельсинов);

Четвертый день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. отварной курицы без соли;

Пятый день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. фруктов;

Шестой день: 1,5 литра негазированной минеральной воды;

Седьмой день: 0,5 литра 1% кефира и 400 гр. фруктов.

 

 Поскольку диета Ларисы Долиной содержит очень малое количество жиров, она не всем подходит, и прежде чем приступить к такому режиму
 
питания, стоит проконсультироваться с врачом. Однако снижение веса подтверждают почти все женщины.

Такую диету не следует соблюдать чаще, чем раз в два-три месяца.          

 Читайте далее о Кефирном Коктейле Для Похудения.                                                          
загрузка...


Лучшие упражнения для похудения ног


Разгрузочный день на воде


Рыбный разгрузочный день


Как исправить осанку


Таблица состава и калорийности продуктов


Мандариновая диета


Огуречная диета


Кофейный скраб от целлюлита


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Диеты(2012-08-23)
Просмотров: 2605 | Теги: снижение веса, Диета Ларисы Долиной, Диеты, похудение, кефирная диета Долиной | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Медитация для похудения 


Антицеллюлитные упражнения 


Сладкая трехдневная диета 


Пищевая ценность овощей 


Кефирный разгрузочный день 


Гречневая диета 


Как похудеть в икрах 


Белково-углеводная диета 

Copyright MyCorp © 2018