Правильная осанка - это не только красивый внешний вид, но и ваше здоровье. Поэтому вопрос, как исправить осанку, должен волновать вас не меньше, чем другие.

Для того, чтобы сохранить или же приобрести  красивую тонкую талию, совершенно необходимо регулярно выполнять простые, и вместе с тем очень эффективные упражнения.

Регулярное выполнение упражнений для похудения рук поможет избавиться от жировых отложений и улучшит внешний вид ваших рук.

Чтобы похудеть в икрах, уделите особое внимание растяжению икроножных мышц и не приближайтесь к ножным тренажерам, особенно к тем, которые работают с утяжелением.

Что делать, если вы далеко не вегетарианец и  любите вкусно поесть ? К счастью есть способ эффективного похудения без изнуряющего подсчета калорий! Это - Кремлевская диета!

Утренняя гимнастика является важной составляющей программы по поддержанию фигуры в хорошей форме. Представляем вашему вниманию комплекс упражнений утренней гимнастики для похудения.

Эта грамотно разработанная система питания поможет вам легко похудеть на 5 кг всего за 6 дней. Диета 6 лепестков от шведского диетолога Анны Юханссон – настоящий прорыв среди диет!

Масляные обертывания для похудения —  это отличное средство для борьбы с лишним весом и целлюлитом, позволяющее избавиться от них без жестких  диет и голодовок.

Обертывания в домашних условиях — одно из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом. Но существует ряд противопоказаний для проведения обертываний.

Жиросжигающие обертывания с паприкой очень эффективны для похудения. Паприка хорошо разогревает клетки кожи и усиливает кровообращение, что способствует расщеплению жира.