Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная
загрузка...

Перекусывая этими продуктами, вы не поправитесь

 Если очень хочется есть, но до обеда или ужина ждать еще долго, мы  задаемся вопросом,

чем бы перекусить, и хорошо бы при этом не поправиться.


 Проблема заключается в том, что когда хочется есть, мы поглощаем все, что под руку

попадется, и часто это какая-то калорийная еда. Мы потом об этом жалеем, конечно, но

лучше научиться избегать такие моменты. Поэтому на работу берите с собой или

покупайте еду правильную, низкокалорийную. Ведь голод нужно уметь утолять.

 К продуктам, от которых вы не поправитесь, относятся:

  1.  Ряженка и кефир;
  2. Творог с медом;
  3. Запечённые яблоки;
  4. Йогурт с фруктами или ягодами;
  5. Горсточка миндаля или других орехов:
  6. Фруктовый салат из грейпфрута и ананаса;

      

     

 

7. Яблоко, нарезанное дольками с арахисовым маслом;

8. Морковный салат с изюмом;

9. Рулетики из нежирной ветчины;

10. Кусочек нежирного сыра.

загрузка...


Кефирная диета


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Огуречная диета


Таблица состава и калорийности продуктов


Диета на мюслях


Бодифлекс для похудения


Разгрузочный день на тыкве


Гречневая диета


Огуречный разгрузочный день


Белково-углеводная диета


Как обрести идеальные ягодицы


Продукты, ускоряющие обмен веществ


Правила безопасной тренировки


Кремлевская диета


Кефирная диета


Медитация для похудения
Просмотров: 3234 | | Теги: перекус, похудение, Запрос пароля, перекусить и не поправиться | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Пищевая ценность фруктов 


Диета для наращивания мышц 


Диета при занятиях фитнесом 


Жидкие диеты для быстрого похудения 


Гречневая диета 


Упражнения для похудения рук 


Таблица состава и калорийности продуктов 


Кефирно-яблочный разгрузочный день 

Copyright MyCorp © 2025