Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная
загрузка...

Перекусывая этими продуктами, вы не поправитесь

 Если очень хочется есть, но до обеда или ужина ждать еще долго, мы  задаемся вопросом,

чем бы перекусить, и хорошо бы при этом не поправиться.


 Проблема заключается в том, что когда хочется есть, мы поглощаем все, что под руку

попадется, и часто это какая-то калорийная еда. Мы потом об этом жалеем, конечно, но

лучше научиться избегать такие моменты. Поэтому на работу берите с собой или

покупайте еду правильную, низкокалорийную. Ведь голод нужно уметь утолять.

 К продуктам, от которых вы не поправитесь, относятся:

  1.  Ряженка и кефир;
  2. Творог с медом;
  3. Запечённые яблоки;
  4. Йогурт с фруктами или ягодами;
  5. Горсточка миндаля или других орехов:
  6. Фруктовый салат из грейпфрута и ананаса;

      

     

 

7. Яблоко, нарезанное дольками с арахисовым маслом;

8. Морковный салат с изюмом;

9. Рулетики из нежирной ветчины;

10. Кусочек нежирного сыра.

загрузка...


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей


Яблочный разгрузочный день


Китайская диета - и вы похудеете быстро!


Диета для наращивания мышц


Разгрузочный день на овсянке


Разгрузочный день на воде


Аквааэробика для похудения и не только


Медитация для похудения


Яблочная диета
Просмотров: 1962 | | Теги: перекус, похудение, продукты для перекусывания, перекусить и не поправиться | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Кофейный скраб от целлюлита 


Сколько калорий нам нужно 


Упражнения для похудения рук 


"Ядерная" диета Анжолины Джоли 


Похудеть легко: 10 полезных привычек 


Китайская диета - и вы похудеете быстро! 


Лучшие упражнения для похудения ног 


Легкие упражнения на пресс 

Copyright MyCorp © 2018