Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Диеты
Разгрузочные дни
Секреты красивой фигуры
Упражнения для похудения

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Секреты красивой фигуры

загрузка...

Пищевая ценность овощей

Здесь вы найдете информацию о пищевой ценности овощей: количество белков, жиров, углеводов и клетчатки, а также калорийность на 100 г продукта.

 

Наименование Белки, г Углеводы, г Жиры, г Клетчатка, г Пищевая ценность, ккал
баклажаны 1.02 6.07 0.18 2.5 26
горошек зеленый (свежий или замороженный) 5.42 14.46 0.4 5.1 81
грибы свежие 2.9 4.08 0.33 1.2 25
грибы сушеные 1.56 14.28 0.22 2.1 55
кабачки 1.16 2.9 0.14 1.2 14
каперсы консервированные 2.36 4.89 0.86 3.2 23
капуста белокочанная свежая 1.44 5.43 0.27 2.3 25
капуста брокколи 2.98 5.24 0.35 0 28
капуста брюссельская 3.64 8.32 0.39 4.1 42
капуста кольраби 1.7 6.2 0.1 3.6 27
капуста краснокочанная свежая 1.39 6.12 0.26 2 27
капуста цветная 1.98 5.3 0.1 2.5 25
картофель 2.07 17.98 0.1 1.6 79
кукуруза сладкая замороженная 3.02 20.8 0.77 2.4 88
кукуруза сладкая консервированная 2.41 19.44 0.5 2 79
листья виноградные консервированные 1.8 3.4 0.3 0 19
лук зеленый 1.83 7.34 0.19 2.6 32
лук репчатый 1.16 8.63 0.16 1.8 38
лук шалот 0.1 16.8 2.5 0 72
лук-порей 1.5 14.15 0.3 1.8 61
морковь 1.03 10.14 0.19 3 43
огурцы маринованные 0.33 2.26 0.2 1.2 11
огурцы свежие 0.69 2.76 0.13 0.8 13
оливки черные 0.84 6.26 10.68 3.2 115
паста томатная 3.67 19.3 0.55 4.1 82
перец красный сладкий сушеный 14.76 55.74 12.95 20.9 288.98
перец красный чили свежий 2 9.46 0.2 1.5 40
перец сладкий свежий 0.89 6.43 0.19 1.8 27
помидоры консервированные в собственном соку 0.79 6.31 0.16 0 26
помидоры свежие 0.85 4.64 0.33 1.1 21
помидоры соленые 1.07 5.83 0.41 1.1 27
помидоры сушеные 12.91 74.68 0.44 16.5 302
початки кукурузные молодые 3.02 20.8 0.77 2.4 88
редька свежая 0.6 4.1 0.1 1.6 18
салат зеленый 1.62 2.37 0.2 1.7 14
салат-латук 1.29 2.32 0.22 1 13
свекла красная 1.61 9.56 0.17 2.8 43
сельдерей свежий 0.75 3.65 0.14 1.7 16
сок томатный 0.76 4.23 0.06 0.4 17
спаржа свежая 2.28 4.54 0.2 2.1 23
тыква свежая 1 6.5 0.1 0.5 26
фасоль стручковая зеленая 1.82 7.14 0.12 3.4 31
фенхель свежий 1.24 7.29 0.2 3.1 31
чеснок 6.36 33.07 0.5 2.1 149
шпинат (свежий или замороженный) 2.86 3.5 0.35 2.7 22

 

 

 

загрузка...


Аквааэробика для похудения и не только


Жиросжигающие обертывания с паприкой


Пищевая ценность овощей


Разгрузочный день на воде


Пищевая ценность кондитерских изделий


Диета для похудения ног


Разгрузочный день на мороженом


Медитация для похудения


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей
Категория: Секреты красивой фигуры(2012-05-25)
Просмотров: 773 | Теги: калорийность овощей, жиры, белки, пищевая ценность овощей, углеводы в овощах | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Шоколадная диета 


Как обрести идеальные ягодицы 


Пищевая ценность молока и молочных продуктов 


Кефирно-яблочная диета 


Таблица состава и калорийности продуктов 


Жиросжигающие обертывания с паприкой 


Медовый массаж от целлюлита 


Делаем тонкую талию: простые и эффективные упражнения 

Copyright MyCorp © 2018