Кефирно–творожный  день не только помогает  похудеть и не набирать вес, но и  и  очень полезен при болезнях печени, желчных путей, гипертонии, атеросклерозе.

 Разгрузочный день на кефире – один из самых эффективных и полезных разгрузочных дней.

 Разгрузочный день на рисе легко переносится и позволяет сбросить до одного кг всего за день.

С разгрузочным днем на гречке  вы избавитесь от лишнего веса  и очистите организм от шлаков.

Вода помогает организму очиститься, за счет чего и происходит похудение.

Йогуртовый разгрузочный день будет не только полезным, но и приятным.

Белковая диета - одна из самых эффективных и мощных диет для женщин с целью похудения.

Для того, чтобы получать максимальный эффект от занятий фитнесом, нужно соблюдать диету.

Чтобы добиться снижения уровня холестерина в крови, необходимо придерживаться специальной диеты

Яблочная диета популярна и действительно эффективна, безопасна и краткосрочна.