|
Здесь вы найдете информацию о пищевой ценности овощей: количество белков, жиров, углеводов и клетчатки, а также калорийность на 100 г продукта.
| Наименование |
Белки, г |
Углеводы, г |
Жиры, г |
Клетчатка, г |
Пищевая ценность, ккал |
| баклажаны |
1.02 |
6.07 |
0.18 |
2.5 |
26 |
| горошек зеленый (свежий или замороженный) |
5.42 |
14.46 |
0.4 |
5.1 |
81 |
| грибы свежие |
2.9 |
4.08 |
0.33 |
1.2 |
25 |
| грибы сушеные |
1.56 |
14.28 |
0.22 |
2.1 |
55 |
| кабачки |
1.16 |
2.9 |
0.14 |
1.2 |
14 |
| каперсы консервированные |
2.36 |
4.89 |
0.86 |
3.2 |
23 |
| капуста белокочанная свежая |
1.44 |
5.43 |
0.27 |
2.3 |
25 |
| капуста брокколи |
2.98 |
5.24 |
0.35 |
0 |
28 |
| капуста брюссельская |
3.64 |
8.32 |
0.39 |
4.1 |
42 |
| капуста кольраби |
1.7 |
6.2 |
0.1 |
3.6 |
27 |
| капуста краснокочанная свежая |
1.39 |
6.12 |
0.26 |
2 |
27 |
| капуста цветная |
1.98 |
5.3 |
0.1 |
2.5 |
25 |
| картофель |
2.07 |
17.98 |
0.1 |
1.6 |
79 |
| кукуруза сладкая замороженная |
3.02 |
20.8 |
0.77 |
2.4 |
88 |
| кукуруза сладкая консервированная |
2.41 |
19.44 |
0.5 |
2 |
79 |
| листья виноградные консервированные |
1.8 |
3.4 |
0.3 |
0 |
19 |
| лук зеленый |
1.83 |
7.34 |
0.19 |
2.6 |
32 |
| лук репчатый |
1.16 |
8.63 |
0.16 |
1.8 |
38 |
| лук шалот |
0.1 |
16.8 |
2.5 |
0 |
72 |
| лук-порей |
1.5 |
14.15 |
0.3 |
1.8 |
61 |
| морковь |
1.03 |
10.14 |
0.19 |
3 |
43 |
| огурцы маринованные |
0.33 |
2.26 |
0.2 |
1.2 |
11 |
| огурцы свежие |
0.69 |
2.76 |
0.13 |
0.8 |
13 |
| оливки черные |
0.84 |
6.26 |
10.68 |
3.2 |
115 |
| паста томатная |
3.67 |
19.3 |
0.55 |
4.1 |
82 |
| перец красный сладкий сушеный |
14.76 |
55.74 |
12.95 |
20.9 |
288.98 |
| перец красный чили свежий |
2 |
9.46 |
0.2 |
1.5 |
40 |
| перец сладкий свежий |
0.89 |
6.43 |
0.19 |
1.8 |
27 |
| помидоры консервированные в собственном соку |
0.79 |
6.31 |
0.16 |
0 |
26 |
| помидоры свежие |
0.85 |
4.64 |
0.33 |
1.1 |
21 |
| помидоры соленые |
1.07 |
5.83 |
0.41 |
1.1 |
27 |
| помидоры сушеные |
12.91 |
74.68 |
0.44 |
16.5 |
302 |
| початки кукурузные молодые |
3.02 |
20.8 |
0.77 |
2.4 |
88 |
| редька свежая |
0.6 |
4.1 |
0.1 |
1.6 |
18 |
| салат зеленый |
1.62 |
2.37 |
0.2 |
1.7 |
14 |
| салат-латук |
1.29 |
2.32 |
0.22 |
1 |
13 |
| свекла красная |
1.61 |
9.56 |
0.17 |
2.8 |
43 |
| сельдерей свежий |
0.75 |
3.65 |
0.14 |
1.7 |
16 |
| сок томатный |
0.76 |
4.23 |
0.06 |
0.4 |
17 |
| спаржа свежая |
2.28 |
4.54 |
0.2 |
2.1 |
23 |
| тыква свежая |
1 |
6.5 |
0.1 |
0.5 |
26 |
| фасоль стручковая зеленая |
1.82 |
7.14 |
0.12 |
3.4 |
31 |
| фенхель свежий |
1.24 |
7.29 |
0.2 |
3.1 |
31 |
| чеснок |
6.36 |
33.07 |
0.5 |
2.1 |
149 |
| шпинат (свежий или замороженный) |
2.86 |
3.5 |
0.35 |
2.7 |
22 |
загрузка...
| 
