Стройняшка                                               Секреты похудения                                                                           
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Наш опрос
Как часто вы садитесь на диету?
Всего ответов: 24

Новости сайта


Мешает ли алкоголь похудению? 


Что такое Капоэйра? 


Почему нужны растяжки? 


В какое время лучше заниматься упражнениями? 


Низкокалорийное новогоднее меню 


Еда, которая сделает вас моложе 


Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи 


Как быстро сжечь калории 

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная
загрузка...

Советы по диете и упражнениям от Моники Белуччи

 Итальянка Моника Белуччи всемирно известна всем как актриса и модель. Кроме того, она, по мнению многих людей, представляет собой восьмое чудо света. Ее итальянская красота напоминает произведение искусства эпохи Возрождения. Высокая, с совершенными формами и светлой кожей, она не только красива, но и невероятно соблазнительна. Моника Белуччи поделилась советами по диете и упражнениям, которые  помогают ей оставаться такой молодой, красивой и сексуальной.

Диета от Моники Белуччи

 Диета Моники Белуччи на самом деле заключается в контроле порций потребляемой пиши. Такой принцип питания сегодня очень популярен у европейских женщин. Он позволяет есть все, что захочется, при условии, что еда употребляется в небольшом количестве. Что хорошо при таком принципе питания, так это то, что вы не чувствуете себя лишенной ваших любимых продуктов. Более того, при такой диете большинство людей постепенно переходят на употребление полезных продуктов питания.

 

Физические упражнения от Моники Белуччи

 По признанию самой Моники Белуччи, она не считает себя ни худой, ни толстой. Она говорит, что ей нравится получать удовольствие от жизни и есть все, что захочется. С другой стороны, она не забывает уделять внимание ежедневным физическим упражнениям, которые включают в себя бег и занятия йогой. Монике также нравятся контактные виды спорта, такие, как кикбоксинг и капоэйра (бразильское национальное боевое искусство), которые входят в ее тренировки. Эта страсть передалась Монике от мужа  Венсана Касселя, который любит эти виды спорта.

  В добавление к вышесказанному, Моника Белуччи советует не забывать о плавании. Она посвящает плаванию 45 минут четыре раза в неделю и считает, что это очень помогает ей оставаться в хорошей физической форме. Плавание является прекрасным упражнением для всех групп мышц, а также кардиотренировкой, помогающей сжигать триста и более калорий в час. Оно подходит для людей любого возраста и может применяться даже после травм.

 Читайте также:

"Ядерная" диета Анжолины Джоли

Диета Маргариты Королевой

Кефирная диета Ларисы Долиной

загрузка...


Диета на мюслях


Пищевая ценность молока и молочных продуктов


Индийская диета


Кефирная диета


Гречневая диета


Разгрузочный день на тыкве


Бодифлекс для похудения


Обертывание с глиной и горчицей


За три дня - на три килограмма!


Разгрузочный день на рисе


Кремлевская диета


Гречневая диета


Кефирный разгрузочный день


Пищевая ценность рыбы и морепродуктов


Медовый массаж от целлюлита


Напитки для похудения
Просмотров: 1281 | | Теги: занятия йогой, советы от Моники Белуччи, советы по диете и упражнениям, физические упражнения, плавание | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
Красотка
Веселое Настроение
Как и Почему
Пути к Успеху
Для тела и для души
Здравушка
Фенечка
Russian Food

Статьи сайта


Яблочный разгрузочный день 


Похудеть легко: 10 полезных привычек 


Кефирный разгрузочный день 


"Ядерная" диета Анжолины Джоли 


Разгрузочный день на гречке 


Диета Маргариты Королевой 


Упражнения бодифлекс 


Пищевая ценность яиц, масла и орехов 

Copyright MyCorp © 2018